Ασκήσεις για την σπονδυλική στήλη από τη Βασιλική Ρουμελιώτη

Share This Post

Share on facebook
Share on email

Ένα πρόγραμμα με βασικές ασκήσεις προπόνησης αφιερωμένο στους εργαζόμενους με τηλεργασία από το σπίτι και σε εκείνους που η δουλειά τους είναι περισσότερες ώρες μπροστά στον υπολογιστή.

Η Βασιλική Ρουμελιώτη εστιάζει στην σπονδυλική μας στήλη με ένα πρόγραμμα που μπορούν να κάνουν όλοι.

Ακολουθήστε τα βήματά της με το παρακάτω βίντεο

More To Explore

COSMOSPORT RUN BY ADIDAS

Προπονούμαστε ΜΑΖΙ κάθε Τετάρτη, σε χαρτογραφημένες διαδρομές στο Κέντρο της Αθήνας, με την καθοδήγηση των έμπειρων Coaches !Οι Δωρεάν Προπονήσεις θα ξεκινούν από το Cosmos Ερμού,

Want To Train with us?

drop us a line and keep in touch